Corso di formazione per gestire lo stress psicologico in ambiente lavorativo

Il corso è progettato per insegnare ai dipendenti le tecniche e le strategie necessarie per prevenire e gestire lo stress psicologico sul posto di lavoro. Attraverso sessioni interattive, gli partecipanti impareranno a riconoscere i segnali precoci dello stress, adottare abitudini sane per il benessere mentale e sviluppare capacità di resilienza. Saranno forniti strumenti pratici per migliorare la comunicazione, ridurre la tensione e trovare un equilibrio tra vita professionale e personale. Il corso si basa su evidenze scientifiche e sulle migliori pratiche nel campo della salute mentale sul luogo di lavoro.